爽眠α 口コミ

爽眠αを実際に購入して飲んでみました

爽眠α

 

爽眠αは機能性表示食品です。L-テアニンには起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています。つまり、朝起きたときにいまいち寝た気がしなくて困っているという人や日中の眠気が辛い人におすすめです。

 

爽眠αがおすすめな人

 朝・日中の眠気がつらい
 毎朝起きるのが辛い
 朝起きたときに疲れが残っている

 

朝起きるのが辛い。夜中何度も目が覚めてしまう。日中眠たくて辛い。二度寝してしまう。これらは眠りが浅いことが原因です。

 

爽眠αには、L-テアニン、大麦ギャバ、クワンソウを配合しており睡眠の質を改善し、朝の眠気・疲労感を軽減してくれます。

 

実際に臨床試験を実施し、L-テアニン200mgを6日間就寝1時間前に摂取したことで、「中途覚醒時間が減少」「睡眠時間の延長感」「起床時の疲労回復感」と睡眠の質の改善が見られました。

 

朝起きれないし、日中眠たいけど睡眠薬を飲みたくない。処方されに病院まで行く時間もないし、面倒という人には爽眠αがおすすめです。

 

爽眠αのパッケージをチェック

爽眠α

 

・原材料

澱粉分解物、マルチトール、大麦乳酸発酵ギャバ、クワンソウエキス粉末/結晶セルロース、L-テアニン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1

 

爽眠αには機能性関与成分のL-テアニン以外にも睡眠サポート成分として「クワンソウ」や「ギャバ」が配合されています。どちらもよく眠れないときに摂取したい成分です。

 

爽眠αを実際に飲んでみた口コミ

爽眠α

 

1日に4粒が目安数となります。タブレットタイプとなっており、飲みにくさは感じません。味も特になく、無臭です。ただ、L-テアニンはお茶の甘み、旨み成分ですのでかすかに甘みを感じる人もいるかもしれません。